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成考在即,考場瞬間失憶了怎么辦

來源:學歷提升指南 發布時間:2019-05-09

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馬上就是成考了,考場上有一種情況常常會發生,那就是——瞬間失憶!

 

 

這時候要怎么辦?不要慌,先深呼吸,在屏息10秒左右,如果還是沒想起來,那么就要做一些相關記憶搜索,比如你看書的時候習慣做什么,咬筆頭?托腮?趴著?還是摸眼鏡?統統做一遍!

 

如果還是沒能起到作用,那么你就要用些刺激類的手段了,比如擰下大腿,掐胳膊,如果以上步驟你都做了,還是實在想不起來,那你就只能

編。

 

 

 

其實呢,這種情況是可以加以預防的,首先要避開一下錯誤的復習方式。

 

1、疲憊不堪堅持學習

疲憊不堪的情況下仍然堅持學習,這時候的思路會變得不清晰,面對大量的知識點,只是在機械的學習,嘴里讀的東西根本沒有過腦。這種情況下學習不僅乏味,而且學到的知識也非常容易遺忘。

 

 

 

2、死記硬背要不得

 

學習過的東西,在復習的時候仍然全文背誦、死記硬背。沒有梳理知識體系,理解知識的原理,這樣背下來的知識在考試的時候是很容易遺忘的,而且一旦忘記就難以回憶起來,試題稍有變化還會難以應用。

 

復習的時候要理解知識點,樹立完整的知識體系,在記憶的時候學會記要點即可。復習時更輕松,忘記了的話也能通過知識體系回憶起來。

 

 

 

3、學習沒有自我規劃

 

部分考生在學習的時候是沒有自己的規劃的。有的是缺乏自律跟著輔導班一起復習,有的是借鑒他人的經驗按照別人的復習節奏走。導致在學習的時候就是一味跟著趕進度,復習完就好,大家都是這么復習的,自己這樣就夠了。

 

其實每個人的學習和掌握能力都是不同的,這樣的后果就是有很多自己還不懂的地方都被忽略了,當考到這些知識點的時候,當然會覺得大腦一片空白。學習一定要結合自身的實際情況去安排,對于掌握和沒有掌握的知識點做到心中有數,及時的查缺補漏,考試的時候就能自信應對。

 

 

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