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高考落榜生應該怎么辦?

來源:高考資訊 發布時間:2019-07-11

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高考落榜生該怎么辦,這是一個老話題了。然而,年年歲歲都高考,歲歲年年人不同。誰都盼望著寒窗十年,一舉成名。然而不少失利生、落榜生卻從期望值的巔峰跌落到現實的谷底,這自然是件非常痛苦的事。考場發揮失常者,面臨巨大的心理壓力,高考落榜生應該怎么辦,這是高考落榜和家長們首先要直視面對的。每一個落榜生應立足現實,找準定位和目標,沿著適合自己的道路前進,這樣一定會有美好的未來。

 

  1. 糾正錯誤的認知

高考雖然很重要,但是高考只是人生中很多重大選擇中的一個,高考落榜并不意味著“人生落榜”,“失敗是成功之母”。一位哲人說過:“逆境是磨練品性最好的老師”。把這次挫折當作是考驗,從中吸取教訓,努力奮斗,幸運終究會降臨,因為幸運之神會垂青奮發向上的人。只要我們冷靜下來,分析自己的長處及不足,及時調整方向,采取措施,會迎來勝利的一天。

  1. 注重溝通

要多與老師、家長溝通,交流彼此的感受、想法。老師、家長要細心觀察,要及時詢問詳情,并及時解決問題。而且要注意溝通的方式,要以平等、平和的口氣與之交流。有時家長不經意的一句話會釀成嚴重后果。比如分數公布,發現并不理想,有的家長可能會責備考生:“平時成績好,怎么關鍵時候就掉鏈子了呢?”“某某平時成績比你差,這次考得比你好,你怎么還不如他呀?”結果考生一聽,脆弱的心靈仿佛又被刺了一刀,可能會做出一些沖動的行為,令人后悔莫及。

  1. 疏解負面情緒

每個人遇到挫折都會出現不良的情緒反應,當考生出現負面情緒時,要釋放不良的情緒。可以通過向親密的好友傾訴,采取記日記的方式宣泄,甚至大聲喊叫,讓不良情緒得到爆發和渲泄等。或者在心理醫生的幫助下學會放松,將不良的情緒予以釋放,減輕心理負擔。

當高考失利時,不要唉聲嘆氣,不要捶胸頓足,不要自暴自棄,要盡快擺脫陰影,振作起來,重塑自我,因為改變命運在于你自己。

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